Kirjeldus

Pingeid maandav ja lõõgastav joogatreening sobib Sulle, kui tunned et oled väsinud ja stressis või kui Su keha on pinges ja vajad lõõgastust. Privaatses ja hubases treeningstuudios tunned end turvaliselt ja võid unustada kõik oma igapäevased probleemid.

Treeningu alguses pikutad massaažimatil, mis kiirendab keha verevarustust ja mõjub ergutavalt. Seejärel teeme koos erinevaid harjutusi, mis panevad keha liikuma ja vabastavad pingeid. Tunni lõpus püsid pikemalt asendites, mis lõõgastavad ja aitavad kehal terveneda.

Treening toimub vaikse ja rahustava muusika saatel. Tunni lõpus pakun Sulle värskendavat teed või piparmündijooki.

Stuudio asub aadressil Piiri 1, Tallinnas Nõmmel.

Peale ostu sooritamist võta palun minuga ühendust ja lepime kokku kohtumise aja!