Stuudio

Personaaltreening Nõmmel – privaatne ja hubane treeningstuudio Tallinnas

Minu treeningstuudio asub Tallinnas Nõmmel, aadressil Piiri 1 – roheluses ja rahulikus piirkonnas, kuhu on mugav tulla. See on privaatne, vaikne ja hubane ruum, kus saad päriselt aja maha võtta ja keskenduda iseendale.

Siin pakun personaaltreeninguid vastavalt sinu soovidele ja eesmärkidele. Valikus on:

pingeid maandav ja energiat andev jooga
tugevdav lihastreening ja kehatüve harjutused
vastupidavustreeningud, mis annavad energiat
selja- ja rühitreening, mis parndab keha liikuvust ja kehahoiakut

Lisaks on võimalus teha kehaanalüüs, kasutada seljavenituspinki või lihtsalt lõõgastuda massaažimatil – et keha saaks tervikuna toetatud.

💛 See on ruum, kus saad olla sina ise. Ilma pealtvaatajateta, ilma häirimata – ainult sina ja sinu heaolu.